Ученые давно обнаружили полезные свойства кофе. Это не просто ароматный напиток для удовольствия, он содержит набор полезных минералов и антиоксидантов, благотворно влияющих на организм в целом.
Если прочесть больше информации на https://bin.ua/partners/298615-kakoj-kofe-luchshe-pit-letom.html, можно узнать о положительных свойствах ароматного напитка для человеческого организма:
- он придает бодрость и энергию, улучшает настроение, снимает усталость и помогает преодолеть сонливость с апатией, возникающих в жаркую погоду;
- кофе положительно влияет на мозговую деятельность, помогает лучше сосредоточиться, улучшает когнитивные способности человека. В жаркий период это неоценимо;
- благотворно влияет на метаболизм, значительно ускоряя его, обладает жиросжигающим свойством, что способствует похудению. С кофе легко поддерживать вес в норме;
- по свидетельствам ученых, напиток предупреждает риск развития ряда серьезных заболеваний: сахарный диабет, болезнь Паркинсона или Альцгеймера, некоторых разновидностей раковых заболеваний.
Чтобы кофе положительно влиял на организм, следует соблюдать дозировку. Чрезмерное употребление ароматного напитка может вызвать обратный эффект. Дневная норма составляет 2-3 чашки в день. Приобретать кофе нужно от надежного поставщика, такого как Artmetall.
Как правильно выбрать кофе для употребления жарким летним днем
Употребление этого напитка в жаркое время года зависит от множества факторов. Сейчас мы рассмотрим некоторые из них:
- самым важным критерием являются ваши предпочтения, настроение и вкус. Многие любители кофе, даже в жару пьют его в горячем виде. При таком положении вещей, не стоит отказывать себе в удовольствии. Если вы хотите чего-то необычного и освежающего, можно заказать фраппе, айс-кофе, айс-латте и т.п.;
- при выборе кофе в летний зной, специалисты рекомендуют употреблять арабику, так как она мягче и приятнее на вкус, нежели робуста. Предпочтение в обжарке нужно отдавать более светлой или средней, придающей напитку пикантную кислинку;
- способ приготовления кофе в жару, также, должен отличаться. Врачи не рекомендуют употреблять крепкие напитки, такие, как эспрессо или ристретто, так как они повышают кровяное давление и сердечный ритм.
В жаркую погоду следует употреблять более легкие виды кофе, не слишком густые и крепкие. Подойдет американо или кофе, пропущенный через фильтр. Они положительно влияют на организм, способствуют улучшению кровообращения и увлажнению организма.